没熬过46-59岁的人,多是被这3种“癌症”绊住了,希望你健康长寿

  • A+
所属分类:孟加拉肺癌药物

肿瘤专家:对抗癌症,这三步才是关键!

肿瘤专家:对抗癌症,这三步才是关键!

人年纪越大,就越希望自己健康长寿,调查显示,我国男性的平均寿命为73.64岁,女性的平均寿命为79.43岁。

没熬过46-59岁的人,多是被这3种“癌症”绊住了,希望你健康长寿

而现实生活中,却有不少人英年早逝,没熬过46-59岁:

9月28日,摇滚歌手臧天朔因罹患肝癌在北京去世,享年54岁;

10月25日,央视主持人李咏因癌症在美国去世,享年50岁;

没熬过46-59岁的人,多是被这3种“癌症”绊住了,希望你健康长寿

不得不说,癌症已成为威胁人类健康路上最大的一块“绊脚石”,没熬过46-59岁的人,多数是被这三种“癌症”绊住了,希望你能健康长寿!

第一种:肝癌

肝癌是危害我国健康的恶性肿瘤之一,因其早期症状比较隐匿,所以,等到察觉时往往已是晚期。

患者会有明显的肝区疼痛感,还有右肩的酸痛、消瘦、不明原因的发热、全身无力等,这些都在说明,肝癌已经进入恶化阶段了。

如何应对:

1、少吃伤肝食物

来源:发霉变质食物、酒精饮品、加工食物等。

发霉变质的食物中含有黄曲霉素,这是一种致肝癌物质。常存在于发霉大米、花生、土榨油、用久的菜板、筷子等。

无论是何种酒,都会损伤肝脏,研究显示,全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。

为此,平时尽量减少酒精等饮品的摄入,努力做到不碰酒。

2、减少熬夜

没熬过46-59岁的人,多是被这3种“癌症”绊住了,希望你健康长寿

现代人多有熬夜的习惯,长期熬夜,肝脏便得不到充分休息。

人在熬夜时,会影响肝脏在夜间的自我修复,引发肝脏功能紊乱。

并且,人体免疫因子大多是在睡觉时形成的,长期熬夜,会导致免疫力下降,增加癌症的发病率!

3、释放情绪

没熬过46-59岁的人,多是被这3种“癌症”绊住了,希望你健康长寿

《黄帝内经》中记载“百病生于气”,生气,会损伤身体的免疫功能,降低人体抵抗力。

人生气时,还会分泌一种儿茶酚胺的物质,作用于中枢神经系统,使血液、肝细胞内的毒素增加,使肝脏中毒。

因此,每天要保持好的心情,不做情绪的奴隶。

第二种:肠癌

没熬过46-59岁的人,多是被这3种“癌症”绊住了,希望你健康长寿

肠癌的发病率仅次于肺癌,研究显示,我国每5分钟就有1人死于肠癌,已经成为危害我国人民健康的大敌。

肠癌的信号隐蔽,和痔疮很像,因此,常被忽视!

但需要注意的是:由肠癌导致的便血是黑色脓血便,痔疮导致的是鲜血便,并且肠癌发生时,还会伴有消瘦和腹痛,甚至便秘和腹泻交替,这一定要警惕。

没熬过46-59岁的人,多是被这3种“癌症”绊住了,希望你健康长寿

如何应对:

1、补充膳食纤维

人体每天摄取20-25克的膳食纤维可以降低肠癌风险,也可以清扫肠道,调整肠道菌群环境,有助于缓解便秘。

补充粗纤维,可每天一杯 蒲公英大麦青汁,有助于缓解便秘,改善肠道。

一家5口先后3人患癌,儿子已经不幸离世才12岁!癌症难道传染吗?

一家5口先后3人患癌,儿子已经不幸离世才12岁!癌症难道传染吗?

配方:取蒲公英叶1.5克、大麦苗2.5克搭配,全部粉碎成粉末,加入热水或牛奶冲泡即可。

没熬过46-59岁的人,多是被这3种“癌症”绊住了,希望你健康长寿

蒲公英,是药食两用的小植物,又是“天然的排毒草”,其富含丰富的维生素A和C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用,可以排肠毒,帮助人体排出更多的肠道毒素垃圾,有助于减轻体重。

大麦苗,其中膳食纤维最为丰富,它具有软化粪便,刺激肠壁,加快胃肠蠕动的作用,并且还能吸附肠道中的有害物质,将其排出体外帮助缓解肠胃压力。

同时,还能调节体内酸碱平衡,改善体内环境,对预防肠癌有一定帮助。

二者搭配,泡水喝,很好的改善便秘,排出肠毒,改善肠道健康!

2、做肠镜检查

没熬过46-59岁的人,多是被这3种“癌症”绊住了,希望你健康长寿

建议,人在40岁以后,最好每年做一次大便隐血试验,每5-10年做一次结肠镜检查

肠镜检查有助于及早发现肠道病变,对及时预防癌症,治疗癌症具有重大意义。

尤其是那些肥胖者;经常性腹泻,且连续3个月以上的人;经常吃高脂、高热量食物、生活不规律、情绪不稳定的人,更要重视。

3、生命在于运动

没熬过46-59岁的人,多是被这3种“癌症”绊住了,希望你健康长寿

现代人的工作模式基本都是长期久坐,而长期久坐,会导致肠道蠕动减弱,粪便中的有害物质会在结肠内滞留并刺激肠黏膜。

再加上久坐导致腹腔、盆腔等部位血液循环不畅,都增加了肠癌的发病风险。

因此, 要远离久坐,坚持运动。

如慢跑、游泳、健身、打太极拳等,每周运动五次以上,每次坚持半小时,就是很好的选择。

第三种:胃癌

没熬过46-59岁的人,多是被这3种“癌症”绊住了,希望你健康长寿

据介绍,中国是世界上公认的胃癌高发国之一,胃癌在我国十大高发恶性肿瘤中排名第二,且有流行病学研究显示,胃癌越来越多的找上了年轻人。

这多跟年轻人的不良生活习惯密切相关,尤其是那些三餐不规律的人,喜吃辛辣、腌制刺激等食物,长期以往,就会刺激胃粘膜,导致胃病、胃癌的出现。

如何应对:

1、保持三餐规律

没熬过46-59岁的人,多是被这3种“癌症”绊住了,希望你健康长寿

胃是个极有规律的器官,三餐不规律,吃的过于油腻、偏咸等,都会加重胃部的负担。

而吃的过多或者过少,爱吃宵夜等等,也会严重损伤胃肠。

这些不良饮食习惯会扰乱胃的正常消化和吸收功能,会对胃形成刺激,尤其是患有胃炎、胃溃疡之人,长期吃,会导致溃疡加重,胃粘膜不易愈合,很可能会恶变成癌症。

2、防治癌前疾病

没熬过46-59岁的人,多是被这3种“癌症”绊住了,希望你健康长寿

胃癌的发展和形成是漫长的,其中多是由一些胃部疾病而恶变来的,因此,平时一定要知道和了解。

如:慢性浅表性胃炎、胃息肉、胃溃疡等疾病。

一旦患有这些疾病,就要少吃腌制食物,定期到医院复查胃镜,跟医生密切随访。

3、减少烟酒刺激

没熬过46-59岁的人,多是被这3种“癌症”绊住了,希望你健康长寿

烟、酒乃是胃病的大敌,胃不好的人,平时一定要戒烟戒酒,减少刺激。

烟中的尼古丁作用于迷走神经,可以破坏正常的胃肠活动,松驰幽门括约肌,使胆收宿而致碱性的胆汁易于反流入胃,从而破坏胃黏膜。

而临床上,大量饮酒导致的胃损伤不计其数,胃部受到酒精的刺激,会导致胃粘膜大量充血,造成胃痛、甚至是胃溃疡,严重的还会导致胃癌。

所以,胃不好的人, 烟酒一定要学会忌口。

注:在本文所表达的意见/建议是作者独立的判断,印度直邮药房不承担任何责任。这些资料不应该被视为医生的建议或代替。请咨询您的治疗医生了解更多细节全球经济寻药,助力生命,点亮生命的曙光!。

央视主持成高危职业,五大名嘴都因癌症离世,而她已抗癌十一年!

央视主持成高危职业,五大名嘴都因癌症离世,而她已抗癌十一年!

weinxin
我的微信
这是我的微信扫一扫